Η πρόληψη και η σωστή συμβουλευτική αγωγή από τον ιατρό είναι  εξαιρετικά σημαντικές για τον διαβητικό ασθενή. Πολλοί διαβητικοί δεν είναι αρκετά πληροφορημένοι σχετικά με την ασθένειά τους ή τις πιθανές συνέπειες του διαβήτη στα πόδια τους. Ποσοστό άνω του 70% των ασθενών αντιμετώπισαν πρόβλημα με τα πόδια τους. Οι τρείς βασικές παθήσεις που προκαλούνται λόγω του διαβήτη και επηρρεάζουν την υγεία των ποδιών είναι:

• Η αισθητηριακή νευροπάθεια, μια διαταραχή που έχει σαν αποτέλεσμα να μη γίνεται αντιληπτή στα πόδια η ζέστη, το κρύο ή ο πόνος. Αυτό συμβαίνει λόγω βλάβης του αισθητηριακού νεύρου. Οι διαβητικοί ασθενείς δεν νιώθουν την πίεση που προκαλείται από τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά. Δεν μπορούν επίσης να αντιληφθούν τραύματα ή την ύπαρξη μίας πέτρας μέσα στο παπούτσι τους, η οποία θα προξενούσε πόνο ή δυσφορία σε ένα μη-διαβητικό άτομο. 
   
• Η διαβητική αγγειοπάθεια, που δυσχεραίνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Σε αντίθεση με τη νευροπάθεια, τα πόδια είναι κρύα και μοιάζουν μελανιασμένα εξαιτίας της κυκλοφορικής διαταραχής. Το δέρμα έχει υποστεί μόνιμη λέπτυνση. Άλλη μία διαφορά σε σχέση με τη νευροπάθεια είναι ότι, σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος γίνεται έντονα αντιληπτός, ακόμη και όταν πρόκειται για έναν ελαφρύ τραυματισμό. Οι ασθενείς αισθάνονται συχνά πόνο στις γάμπες όταν περπατούν. Όσοι διαβητικοί έχουν προσβληθεί από την αγγειοπάθεια υποφέρουν συχνά από μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος των ποδιών (δερματομυκητίαση) ή των νυχιών (ονυχομυκητίαση) λόγω αυξημένης τάσης στη μόλυνση και ανεπάρκειας του ανοσοποιητικού συστήματος. Γενικά, στο σύνδρομο διαβητικού ποδιού συναντάται ένας συνδυασμός νευροπάθειας και αγγειοπάθειας.
  
• Η αυτόνομη νευροπάθεια. Ένα από τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι η εφίδρωση να μην ελέγχεται κανονικά και κατά συνέπεια μειώνεται (ανιδρωσία). Ως αποτέλεσμα, το δέρμα ξηραίνεται και σκάει.

Ζητείστε να ενημερωθείτε για τα αίτια και τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης στη συνολική υγεία του σώματός σας, αλλά και στην υγεία των ποδιών σας.

Ειδικευμένα προϊόντα, κατάλληλα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι διαβητικοί ασθενείς. Για να περιποιηθείτε, να ανακουφίσετε τα ταλαιπωρημένα πόδια σας, να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος ή να τους προσφέρετε βαθειά ενυδάτωση και εντατική φροντίδα, η GEHWOL έχει τη λύση. Εσείς απλά επιλέξτε από τα προτεινόμενα προϊόντα αυτό που ταιριάζει στην δική σας περίπτωση.

Προτεινόμενα προϊόντα:

• GEHWOL med Lipidro Cream, Υδρολιπιδική Κρέμα για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα
• GEHWOL med Salve for Cracked Skin, Αλοιφή για σκασίματα 
• GEHWOL med Protective Nail & Skin Cream, Προστατευτική κρέμα με αντιμυκητιασική δράση για νύχια & δέρμα
• GEHWOL FUSSKRAFT Hydrolipid Lotion, Υδρολιπιδική Lotion
• GEHWOL FUSSKRAFT Blue, Κρέμα για ξηρό, σκληρό δέρμα
• GEHWOL FUSSKRAFT Herbal Bath, Ποδόλουτρο Βοτάνων
• Αντιπιεστικά επικαλύμματα

• Στην πολύ προσεκτική επιλογή των υποδημάτων σας. Φροντίστε να είναι τόσο άνετα ώστε να επιτρέπουν την κίνηση των δακτύλων. Τοποθετήστε στα παπούτσια σας απαλές προσθήκες: Προστατευτικά Επικαλύμματα που εφαρμόζουν σωστά για να αποφεύγετε την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του πέλματος.
  


• Στον καθημερινό έλεγχο των ποδιών σας. Λίγα λεπτά αρκούν για να εντοπίσετε μικροτραυματισμούς, σκασίματα, φουσκάλες, εκδορές, πρήξιμο. Χρησιμοποιείστε καθρεφτάκι, για να ελέγξετε το κάτω μέρος του ποδιού. Απολύτως απαραίτητος ο έλεγχος για έναν διαβητικό ασθενή, αφού σε πολλές περιπτώσεις ο διαβήτης δεν επιτρέπει να νιώσετε την ενόχληση & να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό στο δέρμα, τραυματισμό ή έγκαυμα.
  
  
• Σε τακτικά ποδόλουτρα που καθαρίζουν σε βάθος το δέρμα των ποδιών, χαλαρώνουν και ανακουφίζουν. Για τους διαβητικούς η θερμοκρασία των ποδόλουτρων δεν πρέπει να ξεπερνάει τους 30^ο με 35^ο βαθμούς Κελσίου, οπότε ελέγχετε πάντα τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο, και προσέχετε να μην ξεπερνούν σε διάρκεια τα τρία λεπτά για να μη μαλακώνει πολύ το δέρμα, καθώς έτσι προσβάλλεται πιο εύκολα από παθογόνους μύκητες.
  
   
• Στην καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος των ποδιών. Απολύτως απαραίτητη για τους διαβητικούς ασθενείς. Χρησιμοποιείτε πλούσια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για διαβητικούς  που θα εξισορροπήσει την υγρασία και τα λιπίδια που λείπουν από το δέρμα. Παράλληλα θα σας θα σας προστατεύσει από μυκητιασικές λοιμώξεις ποδιών και νυχιών. Αναζητήστε προϊόντα GEHWOL που περιέχουν ουρία, έναν σημαντικό ενυδατικό παράγοντα για το ανθρώπινο δέρμα, που δεσμεύει την υγρασία στο δέρμα εξασφαλίζοντας του απαλότητα και ελαστικότητα.
  
  
• Στους τακτικούς περιπάτους ή άθληση. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρείτε υγιή το σώμα και τα πόδια σας. Επιλέγετε ασκήσεις για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, όπως η κυκλική περιστροφή των αστραγάλων, ή η μετατόπιση του βάρους του σώματος πρώτα στα δάχτυλα και μετά στις φτέρνες.
  
  
• Στη χρήση ειδικής αντιμυκητιασικής πούδρας ποδιών που απορροφά τον ιδρώτα και διατηρεί τα πόδια στεγνά και υγιή, προφυλάσσοντας από μυκητιάσεις.
  
  
• Στην αφαίρεση των κάλων μόνο από τον ποδίατρο που γνωρίζει πόσο και πώς να επέμβει για την αποφυγή μολύνσεων.
  


• Στην επικοινωνία με το γιατρό σας οποιαδήποτε στιγμή αντιληφθείτε κάτι παράξενο στα πόδια σας. Δε χρειάζεται να περιμένετε μέρες, για να δείτε αν είναι σοβαρό.  Επικοινωνήστε απ΄ευθείας όταν το εντοπίσετε, για να είστε ασφαλείς!
  
  

• Στο βάδισμα με γυμνά πέλματα στο δάπεδο, καθώς είναι πολύ εύκολο το πόδι να έρθει σε επαφή με μικροοργανισμούς, ο οποίοι θα προκαλέσουν μόλυνση. Επίσης, ελέγχετε το εσωτερικό των υποδημάτων σας ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει αιχμηρές προεξοχές ή τραχιά σημεία που μπορεί να πληγώσουν το πόδι.
  
  
• Στο να βαδίζετε με γυμνά πόδια σε πολύ θερμές ή πολύ κρύες επιφάνειες.  Αποφύγετε επιφάνειες –όπως η καυτή άμμος το καλοκαίρι- και ελέγξτε με τον αγκώνα ή το χέρι τη θερμοκρασία κάθε υλικού που θα έρθει σε επαφή με τα πόδια σας.
  
  
• Στην χρήση αιχμηρών ή μυτερών αντικειμένων για την αφαίρεση του σκληρού δέρματος. Επίσης δεν πρέπει να κόβετε τα νύχια των ποδιών σας πολύ κοντά.